Het Mind Body Syndroom (MBS) is een verzamelnaam voor lichamelijke klachten die niet worden veroorzaakt door schade in het lichaam,
maar door spanning die door het brein wordt aangestuurd.
De Amerikaanse revalidatiearts Dr. John Sarno ontdekte dat veel mensen met chronische pijn dezelfde lichamelijke afwijkingen hebben als mensen zonder pijn.
Het verschil bleek te liggen in de reactie van het brein en het zenuwstelsel:
bij langdurige stress of onderdrukte emoties raakt het autonome zenuwstelsel overbelast.
Wanneer dat systeem te vaak in de vlucht-, vecht- of bevriesstand staat,
vernauwen bloedvaten zich, daalt de zuurstoftoevoer naar spieren en weefsels
en ontstaan pijn-, tintel- of vermoeidheidsklachten.
Niet omdat er iets kapot is, maar omdat het lichaam denkt dat er gevaar dreigt,
terwijl je in werkelijkheid veilig bent.
